マススパーリング

13:00〜14:30

まで社会人クラスにかよってくれている2人からHouse Danceのプライベートレッスンを依頼されレッスン終了後

心肺機能アップ

敏捷性アップ

ストレス発散的な目的で、パンチミットを使ったキックボクササイズのような感じでミット打ち

3人ともテンション上がって来て、軽く当てる程度のマススパーリング

私はパンチのみ

(途中、キック1回出てしまいましたが)

女性2人には、パンチとキックを両方使わせました

私の防御の練習にもなるので！

映像最初の女性は、一緒にジークンドーを習っているので、ダンスのレッスン生であると同時に、半分トレーニングパートナーのような存在

見事に私の前足はローキックで数回かられてしまいました 

2番目の女性は、秋田県のボクシング名門校のマネージャー経験があり、国体選手のミット打ちをしたこともあるとかで、さすが、攻撃と防御のタイミングが上手く、しかも、30秒の間にキックを2回ほど入れられしまいました 笑

私もまだまだですね！

全部、頑張ります‼︎

パパ歴1年3ケ月

ジークンドー歴1年6ケ月

STREET DANCE歴 26年目

ISAO-SHOW