レッスンで使った曲
毎週水
19:30〜21:00
「Expert育成クラス」
●準備運動
●ストレッチ
●↓の映像の曲を使ってリズム取り
●↓の映像の曲を使ってルーティン
●15分 Cipher
●フロアムーブ練習
●前半のルーティンにフロアムーブをプラスして繰り返し踊る
●体幹トレーニング
2017年の
Expert育成クラスは、レッスン中の曲を1曲に絞って、その曲を味わうような内容を組み立てていきます
●曲を知る
●曲の使い方を知る
2017年 レッスン初日 お疲れ様でした
今年も各々の目標の達成に向かって、ストイックにかつ楽しんでいきましょう
↓レッスン使用曲
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